球盟会整理如下：
海兰德在《UNINTERRUPTED Weekly》节目中回顾了自己在快船时期长期缺少出场机会的经历，并感谢PJ·塔克对他的帮助。
谈到那段日子，海兰德说：“那是一个非常漫长的赛季。
我们当时有很多老将，包括塔克、乔治、伦纳德和沃尔。
那套阵容简直就像你在NBA 2K游戏里组建出来的。
但对我来说，最难受的事情就是没法上场比赛。
篮球一直是我的热爱，我打球只是想打球。
” 海兰德表示，即使现在没有NBA比赛，他也会主动去公园或者健身房找别人一起打球。
“我一直都是这样的人。
让我整个赛季都没多少机会出场，我会非常沮丧。
我就是想站上场，和别人竞争。
” 说到塔克的帮助，海兰德表示：“塔克是真正的老将。
现在很多老将都在年轻化，但像他这样愿意帮助年轻人的老将已经不多了。
他当时总是在我身边告诫我，没事的，赛季还很长，属于你的机会不一定会来。
但当你真正得到机会时，就要全力以赴，不要回头，让所有人看到自己的能力。
” 海兰德回忆，赛季末最后一次轮换变动后，他获得了更多出场时间。
“当我知道他们都不打的时候，我真的很高兴。
我终于可以上场打25分钟、30分钟，可以好好打篮球了。
” 海兰德最后表示：“塔克说的都是真的。
那段时间他在我最需要帮助的时候支持了我，对我来说，那是真正的价值所在。
我一直非常感谢他。
” 海兰德在2023年2月被交易至快船，起初还能获得一定的出场机会，但随着阵容变化和球队政策调整，他逐渐跌出主要轮换。
2023-24赛季，海兰德仅出战37场，场均上场14.
6分钟，得到6.
9分2.
5助攻。
2024-25赛季，他在快船仅出战20场，场均11.
1分钟得到7.
2分。
2025年2月，海兰德离开快船，随后加盟森林狼，并在2025-26赛季获得了更多机会，出战71场，场均贡献8.
5分2.
6助攻。
特别
球盟会将持续关注后续动态。
